dirlinks.ru-Каталог прямых ссылок.
 





 




Часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой когда-то была их возлюбленная, вдруг вылупилась тетка. Они считают, что их обманули. Подсунули, вроде как, некачественный продукт.
5 февраля 2019 года – 95 лет со дня рождения Героя Советского Союза Александра Матросова
Оформление всех типов виз в Великобританию
В том случае, если место отправления груза и место доставки груза находятся в разных странах, или если груз перевозится за пределами страны, то данный процесс называется международная перевозка груза. При этом ...(читать полностью)
Перевозки негабаритных грузов являются одними из самых сложных, но вместе с тем и самых востребованных на рынке транспортно-логистических услуг.
Художница из Запорожья Ксения Доброчинская пишет картины не красками, а разнообразным алкоголем элитных сортов.
Часто люди, оценивая сделанное им в течение дня, бывают вынуждены с сожалением вздохнуть, ведь порой и половина из намеченных дел в силу ряда причин (усталости, недостатка энергии, загруженности другими ...(читать полностью)
Удивительная конструкция, которую представляет собой человеческий организм, продумана до мелочей. Факты о человеческом теле, с которыми мы предлагаем Вам ознакомиться, помогут понять, сколько интересного ...(читать полностью)
26 декабря 1980 года на станции метро «Ждановская» (современное «Выхино») произошел инцидент. Заместитель начальника секретариата КГБ СССР, майор Госбезопасности, Вячеслав Афанасьев ехал домой - но не доехал. ...(читать полностью)
Эконом перевозки, переезды, грузчики.



SAPE.RU



    10 фактов про курение и отказ от него
10faktsmoking10

   Ни для кого не секрет, какой вред здоровью наносит курение. Причем не только собственному. Столько же никотина и иных вредных веществ, а может и больше, вдыхают в себя окружающие вас люди. А те болезни, которые возникают от длительного курения, навевают ужас и заставляют вставать волосы «дыбом». Настало время рассказать о том, как бросить курить - такой вопрос волнует каждого курящего человека. Десять фактов про курение и отказ от него.

    1. Курение - одна из глобальных причин смертности.

  Как ни банально это звучит, но курение - это фактор риска инфарктов, инсультов и тяжелой ишемии нижних конечностей. Риск умереть от фатального инфаркта или инсульта увеличивается приблизительно в два раза. Кроме этого курение - фактор риска многих онкологических заболеваний: прежде всего рак легких, а также гортани и ротовой полости, кроме этого увеличивается риск рака желудка и пищевода. Курение - это основная причина развития ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) - болезни, которая медленно и изощренно превращает ваши красивые легкие в конгломерат пузырей с воздухом и гноем.

10faktsmoking11
    2. В лучшем случае только 40% курильщиков откажется от курения.
10faktsmoking12

  Только 40% курильщиков откажется от курения, 60% так и будут курить, из этой популяции мало кто сможет дожить до 80 лет, и вряд ли будет хоть один человек, у которого не будет вышеперечисленных заболеваний.

    3. Курение - психологическая зависимость.

  Курение - это не только физическая, но и психологическая зависимость, сила и тяга закурить сравнима с таковой при многих (но не всех) наркотических зависимостях.

10faktsmoking14

    4. Россия - одна из самых курящих.
10faktsmoking13

  Россия - одна из самых курящих стран в мире, по данным последнего исследования, у нас курит каждый второй мужчина и каждая третья женщина. По некоторым показателям потребления табака мы опережаем весь мир.

    5. "красиво"? "элегантно"?? "безопасно"???

  Сигаретные компании вкладывают очень много в то, чтобы сделать курение "красивым", "элегантным", "безопасным", для этого были придуманы белые фильтры (посмотрите в пепельницу у работы, как мало там сигарет с желтым фильтром), придумали тонкие и ароматизированные сигареты (сравните девушку с обычной или тонкой сигаретой), придумали легкие, ультра легкие сигареты (сейчас запрещено называть их лайт или ультра лайт, но по прежнему цветовая гамма становится все более белой, по мере снижения количества никотина, намекая на безопасность, что в корне не верно, так как легкие сигареты не значит безопасные). Подумайте о том, что вы всего лишь клиент табачной компании, которая делает деньги на вашем здоровье. Как считаете, CEO табачной компании курит?

10faktsmoking15
    6. Переход на более легкие сигареты безопасен?
10faktsmoking16

  Есть теория, что переход от папирос на более легкие сигареты и на более толстые фильтры приводит к тому, что человек болеет чаще периферическим раком легких (которой глубже и диагноз ставится позже), чем центральным раком, который выявлялся раньше на скрининговых флюорограммах.

    7. Первые шаги.

  Чтобы отказаться от курения надо решиться на это и выбрать дату отказа. Выбросить все зажигалки и пепельницы и все, что напоминает о курении. Бросать лучше с коллегами или семьей, чтобы в окружении все перестали курить. В привычное время курения надо делать совершенно другие вещи (слушать музыку по пути на работу, играть в компьютерные игрушки в перерыве на обед и т.д.), лучше обходить стороной известные табачные магазины, где раньше покупались сигареты.

10faktsmoking17




    8.Помощь специалиста.
10faktsmoking18

  Часто бросить курить мешает сопутствующая депрессия, тревожное расстройство, хронический болевой синдром, - все это обострится на фоне отказа от курения, надо быть к этому готовым, врач может назначить специальные препараты для поддержания настроения, уменьшения тревоги, улучшения сна. Могут потребоваться обезболивающие средства. Физическая тяга практически не ощущается уже на второй день, все дело в психологических факторах. Над ними и стоит работать. Определитесь, зачем вам это нужно. Заставьте себя сильно этого желать. Сделайте это ради себя, родных и близких.

    9. НЗТ - что это?

  Для помощи отказа от курения применяется никотин-заместительная терапия (НЗТ) и медикаментозная терапия. НЗТ необходима интенсивным курильщикам, которые курят не менее 20 сигарет в день, с высокой степенью физической зависимости и потребностью в никотине. Медикаментозная терапия позволяет побороть психологическую зависимость, разбить ассоциацию между курением и удовольствием.

10faktsmoking19
    10. Комплексная терапия.
10faktsmoking20

  Часто больные с ХОБЛ не могут бросить курить, так как их начинает мучить сильный кашель и душить мокрота. Врач пульмонолог обязательно назначит необходимые препараты, чтобы справиться с этими симптомами. Всегда задавайте себе вопрос: разве было хуже до сигарет?! Разве их отсутствие мешало жить счастливо и наслаждаться этим?! Разве для концентрации внимания на чем-то или достижения целей нужна сигарета во рту?!

Автор:  Василий Штабницкий

 ПОСЛЕДНИЕ 10 ССЫЛОК 



Аптека "Семейная" в Омске теперь доступна в онлайн-формате. По ссылке https://аптека-омск.рф/ вас ждет большое разнообразие медицинских товаров, косметических средств, витаминных добавок, эфирных масел, детских ...(читать далее)
Интернет-магазин «Гринвей Маркет» предлагает экологичную продукцию компании Гринвей - https://ottiralka.ru, которая пользуется большой популярностью. Это высококачественные товары с натуральным составом, которые ...(читать далее)
Лестница может быть состоять из разных частей, это зависит от ее конструктивного типа. Есть только одна обязательная составляющая, без которой не обойтись. Ступеньки. За плечами проверка работы из-за бригадира ...(читать далее)
Надоело слушать музыку VK? Каждый раз бьётесь в припадках, когда пытаетесь скинуть музыку на Айфон? BassOk.Net позволяет слушать онлайн или скачать любую мп3 музыку бесплатно и без регистрации. Самые свежие новинки ...(читать далее)
Строительная Компания уже более 15 лет работает в сфере строительство домов в севастополе под ключ Теперь мы рады быть вам полезны в строительство домов севастополь недорого! Мы понимаем, как ...(читать далее)
ООО «Ростовский электрометаллургический заводъ» - металлургический завод нового типа, выпускающий высококачественную продукцию по технологии непрерывной разливки стали и сортового проката. алюминевая чушкаА7 ...(читать далее)
Продажа и установка сплит-систем в Краснодаре. Качественно и недорого. https://climate23.ru Магазин кондиционеров «Категория климата» Помогаем поддерживать дома оптимальную температуру Сервисное ...(читать далее)
Компания «Автостекло77» предлагает широкий ассортимент автомобильных стекол ведущих производителей мира по выгодным ценам. Клиенты могут купить как оригинальные автостекла, так и воспользоваться продукцией ...(читать далее)
Владелец магазина, кафе, ресторана, ТЦ, салона красоты Привлекайте внимание своих клиентов таким простым способом Белт-лайт создает уют заведению и ваши посетители сразу это подмечают Уличная гирлянда ...(читать далее)
НАШ АВТОСЕРВИС РАСПОЛАГАЕТ ВСЕМ НЕОБХОДИМЫМ, ЧТОБЫ ПРЕДОСТАВИТЬ ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС СЕРВИСНЫХ УСЛУГ ПО РЕМОНТУ И ОБСЛУЖИВАНИЮ АВТОМОБИЛЕЙ ВСЕХ МАРОК srv-motors.ru Кузовные работы на Академической Кузовные работы ...(читать далее)



АНЕКДОТ


Я часто вижу в супермаркете, как в тележках сидят маленькие дети. Но никогда секции, где они продаются, не находил.
   
СТАТИСТИКА


  ССЫЛОК - 1301
  ОЖИДАЮТ ПУБЛИКАЦИИ - 599
  СТАТЕЙ - 78



Этот День в истории:
20 сетнября 2002 года произошел сход ледника Колка в Кармадонском ущелье в Северной Осетии. В результате стихийного бедствия погиб Сергей Бодров и съёмочная группа фильма «Связной».
   

© 2014 - 2021 dirlinks.ru